Foto: Sabine Eggersglüß
So wie im Vergangenen die Zukunft reift,
so glimmt in der Zukunft das Vergangene nach.
Anna Achmatowa
Schnelle Selbsthilfe
Da ich in den letzten Wochen immer wieder Klienten mit dem Hinweis auf das japanische Heilströmen helfen konnte, soll es in diesem Newsletter darum gehen.
Jin Shin Jyutsu® (Heilströmen)
ist eine alte japanische Heilkunst, die den Energiefluss im Körper harmonisiert und dadurch unseren Körper und unsere Seele ins Gleichgewicht bringt. Dies geschieht durch das Auflegen der Hände.
Ich finde diese Arbeit so toll, weil sie sofort und überall anwendbar ist. Als Anwender braucht man keine Einweihung oder Vorkenntnisse.
Auf unserem Körper gibt es 26 Energiepunkte, die sich auch in unseren Händen wiederfinden. Mit diesen Punkten wird beim Heilströmen gearbeitet.
Mit dem Heilströmen haben wir auch eine hervorragende Möglichkeit, an unserer Vergangenheit zu arbeiten.
Der Energiepunkt 4 (Sitz: am Hinterkopf, rechts und links der Halswirbelsäule an der Schädelbasis) zum Beispiel unterstützt uns dabei, unseren Platz und unsere Wurzeln zu finden. Das Strömen dieses Punktes hilft dabei, Prägungen zu lösen, die aus den ersten Lebensjahren stammen.
Der Energiepunkt 18 (siehe Foto ganz oben, Innenhand, Mitte des Daumenballens) hilft z. B. beim Einschlafen, wenn man nicht abschalten kann. Er ist auch eine gute Unterstützung bei kalten Füßen und entspannt den gesamten Hinterhauptbereich, um ein paar Anwendungsbeispiele für diesen Punkt zu nennen.
Fingerströmen ist gut im Alltag nutzbar
Die schnellste und bequemste Möglichkeit, die man auch im Alltag gut nutzen kann, ist das Fingerströmen.
Dazu umschließt man locker einen Finger nach dem anderen mit den Fingern der anderen Hand. Jeder Finger sollte ca. 3 – 5 Minuten gehalten werden.
Manchmal spürt man ein leichtes Puckern in dem Finger, der geströmt wird. Dann wechselt man zum nächsten.
Foto: Sabine Eggersglüß
Jedem Finger sind bestimmte Organ-Systeme, Grundgefühle und Leitsprüche zugeordnet:
Daumen
Organ-System: Magen-Milz-System
Grundgefühl: Sorgen
Leitspruch: die Säfte des Lebens
Zeigefinger
Organ-System: Nieren-Blasen System
Grundgefühl: Angst
Leitspruch: die Rückendeckung, der Lebensfluss
Mittelfinger
Organ-System: Leber-Gallen-System
Grundgefühl: Wut
Leitspruch: das Ölkännchen des Lebens, Harmonisierung aller Elemente
Ringfinger
Organ-System: Lunge-Dickdarm-System
Grundgefühl: Trauer/Kummer
Leitspruch: Abschied, Neubeginn
Kleiner Finger
Organ-System: Herz-Dünndarm-System
Grundgefühl: Verstellung, nicht gelebte Freude und Neid
Leitspruch: Froh zu sein bedarf es wenig.
Die Handinnenfläche steht für die Zentrierung
Organ-System: Zwerchfell und Nabel
Grundgefühl: Harmonie und Urvertrauen.
Ich empfehle, jeden Tag alle Finger zu strömen, wenn möglich, um alle Körperfunktionen zu aktivieren. Das kannst Du prima vor dem Fernseher, in der Straßenbahn, einer Sitzung usw. machen, ohne dass es wirklich auffällt.
Unsere linke Hand steht für die Vergangenheit und die rechte Hand steht für die Gegenwart, das was jetzt ist.
Wer sich mehr über das Heilströmen informieren möchte, dem kann ich folgende Bücher empfehlen:
- Jin Shin Jyutsu von Nicola Kessler und Christiane Kührt, GU Verlag, ISBN 978-3833845598, 12,99 €
- Japanisches Heilströmen von Ingrid Schlieske, rororo, ISBN 978-3499620560, 9,99 €
Hast Du Fragen zu diesem Thema oder möchtest Du Dich zu einer Sitzung oder einem Seminar anmelden? Dann rufe mich gerne an, meine Telefonnummer ist: +49 5161 5039600.
Ich freue mich auf Deine Rückmeldung.
Herzliche Grüße aus Bomlitz
Deine Sabine Eggersglüß
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