Hast du grünes Licht für deine Bedürfnisse und Träume?
Zu Beginn eines neuen Jahres wird viel geplant, geträumt, gewünscht.
Dazu braucht es Visionen und das Erkennen von eigenen Bedürfnissen.
Gehörst du vielleicht zu den Menschen, die keine fassbaren Wünsche und Bedürfnisse haben? Die nicht wissen was das eigentlich ist.
Seit ein paar Wochen, bewege ich das Wort Bedürfnis in mir. Ausschlaggebend dafür war eine Aufstellung, im Rahmen meiner Systemischen Weiterbildung. Zu der Aufstellung erzähle ich dir gleich noch mehr.
Was ist eigentlich ein Bedürfnis?
Im Allgemeinen versteht man in der Alltagssprache unter Bedürfnis: Verlangen, Wunsch, Ansprüche.
Ich möchte das etwas näher beleuchten.
Es gibt die Grundbedürfnisse, zu denen Atmung, Nahrung, Wasser, Schlaf, eine Unterkunft und Fortpflanzung gezählt werden. Sie sind für uns überlebenswichtig.
Außerdem gibt es nach der Maslowschen Bedürfnispyramide: Sicherheitsbedürfnisse, soziale Bedürfnisse, Individualbedürfnisse und die Selbstverwirklichung.
Zu den Sicherheitsbedürfnissen zählen körperliche und seelische Sicherheit, materielle Grundsicherung, Arbeit, Wohnung, Familie und Gesundheit.
Unter Sozialen Bedürfnisse werden soziale Kontakte wie Familie, Freundschaft, Gruppenzugehörigkeit bzw. Zugehörigkeitsgefühl, Kommunikation, sozialer Austausch, Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung, Beziehung, Zuneigung, Liebe und sexuelle Intimität verstanden.
Zu den Individualbedürfnissen rechnet Maslow u. a.: Vertrauen, Wertschätzung, Selbstbestätigung, Erfolg, Freiheit und Unabhängigkeit.
Selbstverwirklichung: Darunter fällt der Wunsch eigene Talente, Potenziale und Kreativität zu entfalten. Die eigene Persönlichkeit und eigene Fähigkeiten weiterzuentwickeln, sein Leben zu gestalten und ihm einen Sinn zu geben.
Warum manche Menschen Probleme mit der Selbstverwirklichung haben
Nach diesen Grundlagen kommen wir nun zu der erwähnten Aufstellung zurück, die mir ein Beispiel dafür gezeigt hat, warum manche Menschen Probleme mit der Selbstverwirklichung haben.
Ich möchte dies mit dir teilen, weil ich glaube, dass es viele Menschen gibt, denen es so geht oder ergangen ist.
Mit Hilfe einer systemischen Aufstellung wollte ein Klient herausbekommen,
warum er keine richtigen Ziele habe und es im Job auch nicht zufriedenstellend läuft.
Die Aufstellung brachte zum Vorschein, dass diese Person viele Gaben und Fähigkeiten besitzt, aber ihr volles Potential so gut wie gar nicht nutzt. Die eigenen Ressourcen wurden kaum wahrgenommen und auch die sich bietenden und bereits vorhandenen Möglichkeiten nicht.
Wie schon aus dem Namen zu erkennen, wird bei einer systemischen Aufstellung mit dem System gearbeitet, in diesem Fall mit der Urspungsfamilie.
Dadurch wird ermöglicht, eine Ebene tiefer zu schauen und zu sehen, ob die Eltern etwas mit dieser Situation ihres Sohnes zu tun haben.
Schnell wurde deutlich, dass die Eltern für ihren Sohn eine ganz andere Vorstellung seines Werdeganges hatten.
Wenn eigene Bedürfnisse nicht erlaubt sind
Eigene Bedürfnisse des Sohnes bekamen schon in der Kindheit keine Erlaubnis und keinen Raum.
Nicht selten beeinflussen Eltern die Berufswahl ihrer Kinder, wenn z.B. eine Firma, ein Geschäft oder ein Bauernhof vorhanden sind und die Eltern ihre Kinder automatisch als Nachfolge dafür sehen.
Ich kenne auch Erwachsene die von ihren Eltern in einen Beruf gedrängt wurden, den die Eltern selbst gerne gehabt hätten.
Wie soll dann so jemand, inzwischen eine erwachsene Person, wissen, welche Bedürfnisse sie hat. Wenn doch nie gelernt wurde, was das ist und das jeder Mensch eigene Wünsche und Träume haben und leben darf.
Als Stellvertretung für das Bedürfnis dieses Klienten, konnte ich ganz deutlich spüren und wahrnehmen, da draußen können die tollsten Jobangebote, Traumautos, Häuser usw. in Reichweite sein, aber wenn die Person um die es hier ging, kein Verlangen, keinen Wunsch danach hat, dann sieht sie all das nicht!
Die Stellvertreter für den Traumjob und den Sportwagen sind mir Wort wörtlich vor der Nase rumgehüpft und haben ständig versucht, auf sich aufmerksam zu machen.
Das war mir egal! Das Rumgehampel hat mich genervt!
Wenn mir die Erlaubnis fehlt, mein Leben selbst zu bestimmen, dann erkenne ich möglicherweise auch nicht, welche Ressourcen, Gaben und Talente ich habe und wie ich sie nutzen kann!
Als die Eltern erkannt haben, wie unglücklich und unzufrieden ihr Sohn mit seiner Arbeit war, konnten sie sich dazu durchringen, ihm die Erlaubnis zu geben, sein Leben zu leben. Ohne Ihre Vorstellungen erfüllen zu müssen.
Solch eine Erlaubnis, ist eine Befreiung von Vorgaben.
Juhu, inzwischen kann dieser Mann Grenzen setzen, und seine Bedürfnisse wahnehmen. Diese dann auch klar und unmissverständlich äußern. Was natürlich für das Umfeld komplett neu war.
Be-DÜRFN-is
Wenn wir das Wort etwas auseinandernehmen, taucht das Wort dürfen auf.
Darfst du Wünsche und ein Verlangen haben?
Hast du die Erlaubnis gehabt, eigene Bedürfnisse und Träume zu haben und zu leben?
Oder hast du nun den Wunschberuf deiner Eltern, der aber nicht dein eigener ist?
Sollte dir dieses Beispiel bekannt vorkommen, dann hast auch du die Möglichkeit, egal wie alt du jetzt bist, dein Leben nach deinen Wünschen zu verändern!
Ich möchte dich ermuntern zu überlegen, welche Bedürfnisse, Wünsche und Träume hast du?
Schreibe sie auf, bastel dir ein Visionboard, gestalte dir einen Bildschirmschoner. Tobe dich kreativ aus, das tut gut und hilft dir deine Wünsche nicht aus den Augen zu verlieren, sie immer wieder anschauen zu können.
So verschwinden sie im Alltag nicht so schnell wieder in der Versenkung.
Hör auf die Zeichen deines Körpers, wenn er dir z.B. durch Müdigkeit, Erschöpfung oder Kopfschmerzen signalisiert: Ich brauche eine Pause, eine Auszeit, Ruhe und Erholung, ich kann nicht mehr!
Wie oft denken wir, das geht noch und das auch noch und wenn ich das geschafft habe, kann ich immer noch eine Pause machen.
Ich kenne das leider auch immer noch zu gut. Ja, auch ich darf mir Pausen und Auszeiten nehmen! Ich muss es mir nur selbst erlauben und mir diese Zeit nehmen.
Deswegen habe ich meine Auszeit auch bis zum 16.1.2023 verlängert.
Wenn du dir Entwicklungshilfe wünschst, um dich aus alten Verwicklungen zu befreien, um deine Träume leben zu können, dann rufe mich an.
Ich helfe dir gerne dabei.
Wenn du mehr wissen oder einen Termin vereinbaren möchtest, dann rufe mich an unter Telefon: +49 5161 5039600.
Mehr über meine Angebote in diesem Monat erfahren
Herzliche Grüße aus Bomlitz
Deine Sabine Eggersglüß
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