Foto Sabine Eggersglüß
Im letzten Newsletter hast du erfahren, was Grenzen sind, wozu sie da sind und welche unterschiedlichen Grenzen es gibt. Falls du den Newsletter verpasst hast, kannst du ihn hier nachlesen.
Ich hatte dir versprochen, dass ich dir heute beschreibe, wie sich ein Mangel an klaren Grenzen auswirkt und was deine Grenzen schwächen kann.
Wie wirkt sich ein Mangel an klaren, gesunden Grenzen aus?
Ein Verlust an Vitalität und Müdigkeit können ein Anzeichen dafür sein.
Grenzen erschaffen eine Art Behälter. Sozusagen ein Gefäß für unsere Lebenskraft, Vitalität und Liebe. Diesen Behälter kannst du dir wie einen gefüllten Eimer vorstellen.
Wenn wir unklare, schwammige Grenzen haben, dann hat dieser Eimer ein Loch. So verschwindet mit der Zeit unsere Energie, Vitalität, Lebenskraft.
Operationsnarben können ebenfalls solche Energielecks sein, die sich in unserem Energiekörper befinden, der auch zu unseren physischen Grenzen zählt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten Narben zu entstören und Risse im Energiefeld zu schließen.
Wenn du sehr empathisch bist und keine klaren emotionalen Grenzen hast, kann es sein, dass du zu viele emotionale Energie von anderen Menschen aufnimmst, die du nicht verarbeiten kannst.
Das kann passieren, wenn dich jemand in einem Gespräch mit all seinen Schwierigkeiten oder Schmerzen überschüttet. Ohne, dass du das willst, nimmst du evtl. den Schmerz, Kummer oder die Wut der anderen Person mit. Möglicherweise fühlst du dies wirklich, aber auch eine Erschöpfung.
Wenn wir täglich Nachrichten über Krieg und all die anderen schrecklichen Dinge hören oder sehen, was in der Welt passiert, dann kann das unseren Geist beeinflussen.
Wir fangen an darüber nachzudenken und versuchen das Aufgenommene mental zu verarbeiten. Dabei sind das Geschichten, die nicht direkt mit uns verbunden sind und trotzdem eine Auswirkung auf uns haben.
So eine Sättigung in unserem emotionalen Körper kann auch als Stress erlebt werden.
Was schwächt unsere Grenzen?
Schlechte Ernährung, stark verarbeitete Lebensmittel, künstliche Zusatzstoffe. Nahrungsmittel, auf die wir allergisch reagieren, schwächen unseren Körper.
Keine abwechslungsreiche Ernährung, fehlende Vitalstoffe können mit der Zeit in einem allgemeinen Gefühl von Vitalitätsverlust gespürt werden. Wenn wir müde sind, fällt es schwere Grenzen aufrechtzuerhalten. Grenzen sind energetisch und dafür brauchen wir Energie, unter anderem in Form von Nahrung.
Umweltverschmutzung und ein Mangel an frischer Luft und klarem, sauberen Wasser ist ebenfalls eine Beeinträchtigung.
Da wir in einer technologischen Welt leben, in der Handys, WLAN und Stromleitungen zum Alltag gehören, sollten wir darüber nachdenken, dass uns auch die davon ausgehende Strahlung beeinflusst.
Unser Energiefeld zieht sich zusammen, wenn wir Strahlung und Verschmutzung ausgesetzt sind. Daher brauchen wir eine starke Widerstandskraft, um zu verhindern, dass unsere Grenzen immer dünner werden.
Nachts das WLAN komplett abzuschalten kann da schon ein erster Schritt sein.
Ungeeignete Freunde, Partner.
Eine weitere Sache, die unsere Grenzen beeinflusst, ist die falsche Art von Gesellschaft.
Wir brauchen Freunde, Partner und eine Gemeinschaft die uns wirklich unterstützen, denen wir vertrauen und auf die wir uns verlassen können. Du kennst bestimmt das Gefühl, das es dir gut tut, wenn du mit deinen besten Freunden gemeinsam etwas unternimmst und dich mit ihnen austauscht.
Wenn wir Menschen in unserem Umfeld haben, die uns immer wieder ärgern, uns runtermachen, die unsere Visionen und Träume kaputtreden, ihre Negativität bei uns abladen, kostet uns das Energie und wir fühlen uns müde, erschöpft und übernehmen evtl. auch noch die schlechte Laune. Solchen Menschen sollten wir keinen Platz in unserem Umfeld einräumen.
Wenn wir Schwierigkeiten damit haben „NEIN“ zu sagen, fällt es solchen Menschen leichter sich und zu nähern und von unserer Energie zu profitieren.
Unbegrenzter Informationsfluss
Die sozialen Medien überfluten uns ständig mit vielen Informationen in sehr schnellem Tempo, die an der Oberfläche bleiben und uns auf der emotionalen Ebene erreichen und beeinflussen. Viele Informationen, die wir ungefiltert und unverarbeitet aufnehmen.
Durch die Vielzahl an schnellen Informationen bleibt uns keine Zeit, das auszusortieren, was für uns nicht nützlich ist. Du kannst dir das wie einen Schwamm vorstellen, der einfach alles aufsaugt, bis nichts mehr geht.
Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dich diese Flut an Informationen ermüdet und dir Energie raubt. Viel zu oft verzetteln wir uns am Handy oder am PC anstatt einen Spaziergang zu machen oder Freunde zu treffen und uns entspannt zu unterhalten.
Macht abgeben
Wenn du im Außen nach der Führung für dein Leben suchst, ständig andere nach ihrer Meinung fragst und von ihnen wissen möchtest, was du tun sollst. Du also deine Macht an andere ab gibst, indem du keine oder wenige eigene Entscheidungen triffst.
Wenn wir eine Rolle übernehmen, die wir nicht sind, kostet das unsere Energie. Ausführlicher über Rollen habe ich in diesem Newsletter geschrieben.
Die Weltretten wollen und uns dabei selbst vergessen.
Der Zweck von Grenzen ist:
- uns zu schützen, uns vor allem zu bewahren, was und schaden oder verletzten könnte. Alles, was unsere Integrität angreifen oder schwächen könnte.
- Energien zu filtern, es uns zu ermöglichen, die Frequenzen, Energien, Informationen zu empfangen, die wir brauchen und alles, was uns nichts nützt abzulehnen und abzuwehren. Zu erkennen, was wollen wir in unser Energiefeld lassen und was nicht.
- Dinge zu manifestieren. Wenn wir eine klare Definition von energetischen Grenzen haben, wissen wir, wer wir sind. Wir ziehen das an, was wir in unserem Feld halten.
Nach dem Resonanzgesetz ziehen wir durch unsere Interaktionen mit der Welt ähnliche Frequenzen und Energien an.
Wenn wir also Geld anziehen möchten, dann brauchen wir gesunde, energetische Grenzen in Bezug auf Wohlstand, Geld und Überfluss.
Möchtest du z.B. deinen Seelenverwandten anziehen, brauchst du klare, energetische Grenzen in Bezug auf Intimität.
Energetische Grenzen sind dynamisch, sie ändern sich also mit der Zeit. Sie hängen stark mit unserer Gesundheit, dem emotionalen und mentalen Zustand zusammen, und dem, was in unserem Leben vor sich geht.
Hier kommt nun die versprochene Übung, die dir helfen kann.
Es ist eine Art Körperscann, um wirklich mit uns selbst in Kontakt kommen zu können. In Resonanz mit unserer eigenen Energie zu treten.
Ich habe dir hier die Anleitung als pdf zum Ausdrucken vorbereitet.
Nur wenn du deine eigene Energie kennst, dein eigenes Feld, deine persönliche Note, kannst du erkennen, was nicht deine Energie ist.
Wenn dich meine Worte angesprochen haben, du dich wiedererkannt hast und du bereit bist, jetzt endlich etwas an deiner Situation zu verändern und du mich gerne an deiner Seite dazu haben möchtest, dann schreibe mir gerne eine E-Mail um einen Termin zu vereinbaren.
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