Wie gut erNÄHRST du dich?
Damit meine ich nicht nur, was du täglich zu dir nimmst und was auf deinem Teller liegt.
Natürlich gehört das auch dazu, aber aus Sicht der mexikanischen Curanderos ist das längst noch nicht alles.
Nach den Lehren der sieben Lichtstrahlen, ist Nahrung ein nährender Energiestrahl, den alle Lebewesen brauchen, um zu überleben.
Dazu gehören auch Licht, Luft und Wasser, sie bringen Vitalität und Unterstützung in jede unserer Zellen und wecken damit Leben und Fülle.
Die Curanderos sagen, dass Nahrung die Energie ihres Schöpfers trägt.
Sei respektvoll und dankbar gegenüber den Pflanzen und Tieren, die uns ernähren, und bereite deine Nahrung mit Achtsamkeit und Sorgfalt zu.
Gesundes Essen
Obst und Gemüse aus der Region, wenn möglich biologisch und selbst kochen, währe optimal. Fleisch aus artgerechter Haltung ebenfalls.
Hier in der Nähe gibt es den Selbsternteacker in Riepe. Direkt vom Feld Salat, Zucchini, Kohlrabi, Kräuter und vieles mehr. Ganz frisch, natürlicher und größer als im Supermarkt. Richtig klasse. Vielleicht gibt es bei dir auch so einen Acker, einen Hofladen oder Wochenmarkt. Hast du schon mal danach geschaut?
Abwechslungsreiche Nahrung sorgt für ein starkes gesundes Mikrobiom, dass unser Immunsystem, den Stoffwechsel und das Hormonsystem beeinflusst. Ich versuche 25 verschiedene Obst- und Gemüsesorten in der Woche zu essen. Jetzt im Sommer klappt das prima, bei dem großen Angebot.
Ich liebe es, selbst Marmelade zu kochen, mit weniger Zucker, für mehr Geschmack. Damit bin ich, quasi aufgewachsen. Meine Großeltern und Eltern hatten auch schon einen eigenen Garten, in dem verschiedenes angebaut wurde. Die Wäschewannen voller Erdbeeren aus meiner Kindheit werde ich nie vergessen. Kein Wunder, dass das mein absolutes Lieblingsobst ist.
Was ist mit Pflege? Wie sorgst du gut für dich?
Zum Beispiel mit einer Massage, einem wohltuenden Bad, einem Spaziergang an der frischen Luft, einem schönen Duft, einem gemütlichen Abend vielleicht mit Kerzen im Garten oder auf dem Sofa.
Achtest du auf die Bedürfnisse deines Körpers?
Bekommt dein Körper genug Bewegung oder die Pausen, die er haben möchte oder ignorierst du das einfach und verschiebst es auf später?
Das ist meist keine gute Idee.
Ich habe vor meinem Urlaub mehr gearbeitet als mir guttat und prompt die Quittung dafür bekommen. Zum Glück nicht durch körperliche Beschwerden, aber durch einen blöden Tippfehler ist mein neuer Flyer nicht zu gebrauchen.
Den wollte ich unbedingt noch fertig haben. Dabei war ich beim Korrektur lesen schon zu müde und habe einen Punkt, statt ein Minuszeichen gesetzt, ohne das zu merken. So funktioniert die Webadresse leider nicht. Also noch einmal neu.
Hey, was habe ich daraus gelernt? In Ruhe funktioniert es besser und im Urlaub habe ich doch nur 2 Flyer verteilt. Also der ganze stressige Aufwand war wirkungslos und hat mich unnötig doppelt Geld gekostet.
Hast du nährende Freundschaften und Beziehungen?
Freunde und Familie, auf die du dich verlassen kannst, die dir guttun? Von denen du auch Anerkennung bekommst.
Letzte Woche rief mich meine Freundin an, ob wir ganz spontan Lust auf einen Ausflug haben. Das Wetter war bedeckt aber trocken, wir hatten Urlaub, einem kleinen Abenteuer stand nichts im Weg.
Nicht weit von meinem Wohnort gibt es einen Heidegarten, den wir noch nicht kannten. Dort gibt es einige Heidepflanzen zu bestaunen. Ich wusste garnicht, dass es so viele Heidearten und Sorten gibt. Sogar in Afrika sind über 800 Arten beheimatet.
Wir hatten einen schönen Nachmittag, gekrönt von leckerem Blaubeerbutterkuchen und Veganem Eis am Schafstall in Schneverdingen. Ein Besuch dort lohnt sich auf alle Fälle. Es war so ruhig und friedlich dort.
Mentale und emotionale Nahrung
Bekommt dein Gehirn neben gesunder Nahrung auch neue Informationen durch gute Bücher, Filme oder Fortbildungen? Ich liebe es stundenlang zu lesen und zu lernen was mich interessiert.
Wie steht es bei dir emotional. Wie gehst du mit dir selbst um?
Kannst du eigene Fehler auch mal mit Humor nehmen und über dich selbst lachen?
Arbeitest du an dir? z.B.in dem du alte belastende Themen für dich anschaust und auflöst oder darauf achtest, was und wer dir gut tut.
Schaust du dir schöne Filme an oder hast du vielleicht ein Haustier um das du dich kümmerst.
Wie sieht es finanziell aus?
Erlaubst du dir Geld zu haben? Oder gibt es da vielleicht hinderliche Glaubensmuster und Prägungen die einen Geldfluss verhindern oder stören.
Gelingt es dir, deine Wünsche im Leben umzusetzen und sie wahr werden zu lassen?
Wie zufrieden bist du mit deinem Leben.
Ich möchte dich einladen, darüber nachzudenken, was du sehr liebst und was du am wenigsten magst. Überlege, wie du das selbst ändern kannst oder wer dir dabei helfen könnte. Zufriedenheit ist für mich auch eine Lebensqualität.
Wenn der Strahl für Nahrung in deinem Leben stark ist,
dann fühlst du dich genährt und versorgt.
Außerdem sorgst du auch gut für dich.
Solltest du bei einigen Textabschnitten gedacht haben, das hätte ich auch gerne. Klappt aber irgendwie bei mir nicht, dann kann ich dich unterstützen diesen Strahl bei dir zu stärken.
Es gibt auch die Möglichkeit die Arbeit mit den Lichtstrahlen für dich selbst und andere zu lernen.
Ich habe die Lehrberechtigung für die Lichtstrahlen erworben und werde sie im September unterrichten. Es wird das aller erste Mal sein, dass dieser Unterricht in Deutsch stattfindet.
Weitere Informationen findest du unter Termine.
Meine Arbeit unterstützt dich, dein Potenzial zum Vorschein zu bringen und zu leben. Jeder Mensch ist einzigartig und hat das Geburtsrecht, ein schönes, erfüllendes, glückliches Leben zu führen.
Wenn du mehr wissen oder einen Termin vereinbaren möchtest, damit wir gemeinsam dein Leben positiv verändern, dann rufe mich an unter Telefon:
+49 5161 5039600.
Mehr über meine aktuellen Angebote erfahren
Herzliche Grüße aus Bomlitz
Deine Sabine Eggersglüß
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