Wir müssen bereit sein,
das Leben loszulassen,
das wir geplant haben,
damit wie das Leben bekommen,
das auf uns wartet.
Joseph Campbell
Loslassen
Während ich an meinem Schreibtisch sitze und schreibe, lassen draußen nach und nach die Bäume ihre schön gefärbten Blätter fallen. Es ist für sie an der Zeit, loszulassen.
Wann hast du zuletzt etwas losgelassen?
Das können angesammelte Dinge sein, die du eigentlich längst nicht mehr brauchst und jetzt ihr Dasein in Schubladen und Regalen fristen. Schränke mit Klamotten, die länger nicht mehr getragen wurden und evtl. auch nicht mehr passen.
Ab und zu nehme ich mir die Zeit und räume unsere Schränke, Schubladen und Regale auf. Neulich hat sich sogar mein Sohn davon anstecken lassen und mich unterstützt. Er ist für sich da immer sehr klar und trennt sich schneller von Sachen und Dingen, die er nicht mehr braucht. Das finde ich klasse, mir gelingt das nicht immer. Ich habe so viele verschiedene Interessen und irgendwie zu wenig Zeit, all meinen Leidenschaften nachzugehen. Aber auch für mich ist das ein tolles Gefühl und befreiend, wenn ich einen Stapel Bücher aussortiert oder wieder Platz in meinem Kleiderschrank geschaffen habe.
Vielleicht nutzt du ja für dich den nächsten verregneten Tag und lässt etwas Altes los.
Das müssen nicht nur Gegenstände sein, auch Rollen, die wir meist unbewusst einnehmen, sowie alte Wut, Glaubens- und Verhaltensmuster die Kraft kosten, zählen für mich dazu.
Wie du dich aus alten Rollen befreist, habe ich dir im Newsletter Dezember 2017 beschrieben. Diese Arbeit kann zu jeder Zeit mit neuen Rollen wiederholt werden. Auch mir fällt ab und zu eine Rolle ein, die ich nicht mehr so leben möchte und die ich dann mit dieser Methode bearbeite.
Freundschaften, die eigentlich keine mehr sind, nur noch deine Energie kosten aber keinen wirklichen Wert mehr haben, kannst du auch überdenken.
Wie du dich von alten Schnüren und Bändern trennen kannst, durch die du mit anderen Menschen verbunden bist, kannst du noch einmal in meinem Newsletter Juni 2019 nachlesen.
Ab und zu tut es auch gut, das Handy von altem Inhalt und Kontakten zu befreien.
Oder es am besten auch eine Weile einfach mal nicht zu benutzen.
Loslassen kann auch Angst machen
Etwas loslassen, das uns vertraut ist, stellt immer ein gewisses Risiko dar, weil wir nicht wissen, was danach kommt. Das Verlassen der eigenen Komfort-Zone ist mit Ängsten verbunden.
Das habe ich selbst erlebt, als ich vor Jahren überlegt habe, meinen alten Job aufzugeben. Innerlich wusste ich, es ist nun an der Zeit, da gehöre ich nicht mehr hin. Ich habe mich dort nicht mehr wohlgefühlt und trotzdem war es eben so vertraut und gewohnt. Die Kollegen, mit denen ich gerne zusammen gearbeitet habe usw. Ich wusste aber auch, diesen Job möchte ich so nicht bis zu meiner Rente machen. Trotzdem kamen immer wieder Zweifel und Ängste, ist das der richtige Schritt, habe ich das gut überlegt?
Da habe ich mir dann Hilfe geholt, um mich auch energetisch von dem alten Job zu trennen. Mir Für- und Wider-Listen geschrieben, und was ich gerne machen würde.Dann war ich bereit dazu, den Schritt wirklich zu machen, und habe es bis heute keine Sekunde bereut.
Das hatte ich ehrlich gesagt nach 27 Jahren nicht erwartet. Für mich war es überraschenderweise eine Befreiung. Es boten sich neue Möglichkeiten an, die ich vorher überhaupt nicht in Betracht gezogen hätte. Ich konnte meine Fähigkeiten im Kochen und Töpfern nutzen, die ich nun in einer Schule in Form von AGs an SchülerInnen weitergebe.
Wenn du loslässt,
passiert etwas Magisches.
Du gibst Gott den Raum zu wirken.
Mandy Hale
Oft malen wir uns das, was kommt, als gruselige Szenarien aus, oder haben Angst davor, doch enttäuscht zu werden. Natürlich kann das so sein, aber in den meisten Fällen kommt es nicht so. Es gibt Untersuchungen die besagen, dass 80 % der Dinge, um die wir uns sorgen, überhaupt nie Realität werden. Diese Vorstellungen finden nur in unserem Kopf statt.
Wenn wir uns klarmachen, dass wir nur einen geringen Einfluss darauf haben, was morgen, in einem Monat oder im nächsten Jahr auf uns zukommt, kann das ein befreiendes Gefühl sein. Wir können und müssen nicht ständig alles kontrollieren und voraussehen. Dann geben wir den kleinen und großen Glücksmomenten keine Chance.
Wichtig finde ich, zu vertrauen, dass es einen Plan und Kräfte gibt, die wir nicht sehen und verstehen können. Wir bestehen nicht nur aus einem Kopf, der sich ständig Gedanken macht, und einem Körper. Auch die Seele gehört dazu, und sie hat für jeden von uns einen Plan, dem wir vertrauen können.
Vor einigen Tagen hatte ich eine Klientin in meiner Praxis, die ich unterstützen durfte loszulassen. Über die Jahre hatte sich bei ihr einiges angesammelt. Sie hat viel emotional getragen, nimmt sich viel zu Herzen und fühlt sich oft verantwortlich, was sich nun durch starke Verspannungen auch in ihrem Körper zeigte.
Alles, was wir über einen längeren Zeitraum emotional und körperlich angesammelt haben, verschwindet nicht Hokuspokus nach einer Sitzung mit einem Fingerschnipsen. Es gibt schon Spontanheilungen, aber meistens braucht es Zeit.
Etwas loszulassen ist ein Prozess, der seine Zeit benötigt.
Außerdem braucht es den eigenen Willen, die bewusste Entscheidung, die Bereitschaft und das ZULASSEN, sich wirklich von einer Person, Situation, der Vergangenheit, einem Muster, alter Wut usw. zu lösen, ohne klappt es nicht.
Es sagt sich oft so leicht, nun lass endlich los. Vielleicht hast du das auch schon öfters zu hören bekommen. Aber so einfach ist das eben nicht. Auch der Zeitpunkt muss für dich stimmen und nicht für die andere Person, die es dir rät.
Nachdem meiner Klientin osteopathisch geholfen wurde, Blockaden zu lösen, konnte ich ihr nun auf energetischer Ebene helfen. Wir haben eingeschlossene Emotionen aufgelöst, deren Energie zu Beginn als Kugel deutlich an ihren Schultern zu spüren war. Nach dem Auflösen waren die Energiebälle nicht mehr zu finden.
Durch Handauflegen konnte sie etwas besser entspannen und es kamen auch lange zurückgehaltene Tränen, die nun endlich frei fließen durften.
Seelenanteil Rückholung brachte verlorene Anteile aus ihrer Kindheit zurück, die sie durch Asthmaanfälle verloren hatte, bei denen sie dachte, sie müsse sterben. So konnte sie anschließend gestärkter und etwas befreiter nach Hause gehen.
Heute bekam ich die Rückmeldung, dass die ganze Sitzung noch nachgearbeitet hat und sich nachts auch noch spürbar Blockaden im Körper gelöst haben. Es braucht eben seine Zeit, einen angespannten Muskel zu entspannen.
Mein monatliches Fernseminar: Lass los – Entspannung pur unterstützt dich, Anspannung, Stress, Ärger und alte Wut abzubauen und aufzulösen. Gleichzeitig hilft meine Arbeit, deinen Körper zu entgiften.
Kindheitsmuster auflösen unterstützt, alte nicht mehr dienliche Verhaltensweisen und Muster abzulegen und alte Verträge und Gelübde aufzulösen. Ich arbeite mit dir auf Zellebene, und auch dein Ahnensystem kann mit heilen.
Schritt für Schritt und Schicht für Schicht unterstütze ich dich mit meiner Arbeit dabei, deinem eigentlichen “Ich” näherzukommen, das dir ermöglicht, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Mein Tipp für dich:
Wie immer habe ich hier auch Tipps für dich, wie du einfach und unkompliziert ohne Hilfsmittel selbst anfangen kannst, dein Loslassen zu unterstützen.
Beim japanischen Heilströmen gibt es den Energiepunkt 1, der allgemeine Harmonisierer.
Wenn du die Knie anbeugst (z. B. wenn du auf einem Stuhl sitzt) entsteht an der Innenseite des Knies eine Falte. Dort befindet sich der Energiepunkt 1.
Strömanleitung:
Lege deine Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf den rechten Energiepunkt. Gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf den linken Energiepunkt. Ich mache das auch überkreuz, dann kann ich die Hände bequemer halten. Also linke Finger auf rechten Punkt und rechte Finger auf linken Punkt.
Kurzgriff und Alternative:
Den Daumen halten. (Mit einer Hand den Daumen der anderen Hand umfassen.)
Mindestströmdauer für beide Varianten: 3 Minuten
Dieser Punkt hilft dabei:
- “Insgesamt loszulassen”, auch die Sorgen.
- Seelische, geistige, körperliche und materielle Grenzen zu überwinden.
- Vorurteile aufzulösen.
- Blockaden in der Körpermitte zu lösen.
Der Edelstein Amethyst unterstützt dich, dich auf mentaler Ebene von Mustern zu befreien, wenn du ihn bei dir trägst. Unter das Kopfkissen gelegt, hilft er auf friedliche Weise zu schlafen und zu träumen.
Für alle, die sich stärker mit dem Thema Loslassen beschäftigen möchten, kann ich folgendes Buch empfehlen, das ich zurzeit lese:
Das Buch des Vergebens von Desmond und Mpho Tutu
(Nur noch als E-book erhältlich)
Darin findest du unter anderem eine Meditation zum Loslassen. Es ist ein Arbeitsbuch mit verschiedenen Übungen für Vergebung und Loslassen.
Neu: Geschlossene Online-Gruppe für Frauen ab Februar 2020
Ab Februar 2020 werde ich eine geschlossene Online-Gruppe für Frauen anbieten.
In dieser geschützten Gruppe bekommst du von mir verschiedene Tools in einem Mitgliederbereich auf meiner Webseite, die dich unterstützen, deine Einzigartigkeit zum Vorschein zu bringen.
Das werden Grids, Rezepte, kreative Ideen, Heilsitzungen für die Gruppe und Wissen von mir sein, das ich in vielen verschiedenen Ausbildungen erworben habe.
Die Anmeldung ist nur bis Ende Januar 2020 möglich, und es steht nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung. Deine monatliche Investition in deine Entwicklung: 49 €. (Monatlich kündbar.)
Bitte melde dich, wenn du dazu noch Fragen hast oder mehr Informationen benötigst. Eine Anmeldung ist ab sofort schriftlich bei mir möglich.
Neue Herzkissen verfügbar
In den Ferien habe ich sechs neue Herzkissen genäht, vielleicht ist auch eins dabei, das dir gefällt. Sie sind auch ein prima Weihnachtsgeschenk.
Wenn du mehr wissen oder einen Termin vereinbaren möchtest, damit wir gemeinsam dein Leben positiv verändern, dann rufe mich an unter Telefon:
+49 5161 5039600.
Mehr über meine Angebote in diesem Monat erfahren
Herzliche Grüße aus Bomlitz
Deine Sabine Eggersglüß
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